Acompaño a mujeres que no pueden dormir bien por estrés laboral a mejorar su relación con el descanso, recuperar su energía y aprender a gestionar las pausas desde un enfoque natural, consciente y sostenible.

A través de la aromaterapia y los hábitos de bienestar, te guío para crear tu propio botiquín natural y aprender a usarlo con seguridad y eficacia, sin culpa por parar y sin recurrir a los fármacos habituales.

Esta sesión es un espacio íntimo y personalizado para escuchar tu cuerpo, entender lo que necesita y empezar a construir una rutina de descanso que realmente te funcione.